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심장병환자에서 돌연심장사가 발생할 가능성이 높아 돌연심장사의 예방을 위하여 치료하여야 한다. 돌연심장사는 대부분 병원 밖에서 발생하고, 발생 후 4～5분 내에 소생시키지 못하면 심한 후유증을 남기거나 사망한다. 심장마비가 발생하
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심장병 위험을 42%를 감소시켰다. 이러한 결과는 운동의 강도가 높을수록 심장병 예방에 효과가 있다는 것을 증명하는 것이다. 따라서 심장병 예방에는 유산소 운동뿐만이 아니라 빠른 속도로 걷는 조깅과 같은 웨이트 트레이닝 운동을 병행
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예방:심장병,당뇨,결장암,비만
추천:고섬유질 시리얼
주의:설탕이나 고과당 옥수수시럽이 들어 있는 시리얼
6.알류
효과:근육형성,지방연소
영양:단백질,비타민B12,비타민A
예방:비만
#계란에 들어 있는 단백질은 식품중 최고의 단백질 생물가
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,비만과당뇨,심장병을예방해준다.카레가루관절염의통증을완화시켜주는성분과항암물질이들어있으며염증을예방해준다.땅콩버터혈압을조절해주며심장병을막아주는성분이들어있다.
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심장병치료&예방(에르고스테롤).
2. 목이버섯과(Auriculariaceae)
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≪ 사 진 ≫
≪ 사 진 ≫
이름: 목이버섯
학명: Auricularia
auricula-juda Quel.
영명: Jew’s ear
원산지: 유럽
효능:
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예방할 수 있게 된다. 운동을 하면 동맥경화의 원인이 되는 나쁜 콜레스테롤 LDL을 줄여주고 심장병 예방에 도움이 되는 좋은 콜레스테롤HDL을 증가시킨다. ★ 당뇨병 과 운동 Diabetes and Exercise ★
§1. 당뇨병(糖尿病, diabetes mellitus)
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예방할 수 있습니다. 부종감소와 통증완화 효과가 있으며, 변비예방에 도움이 됩니다. 또한, 상처회복을 촉진시켜 불편감을 완화할 수 있습니다.
회음부절개는 정상분만으로 인해 발생할 수 있는 질이나 회음부의 손상을 방지하기 위해 시행
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심장병의 위험을 줄이고 적혈구 생산을 자극한다. (혈액색소 침착증 때문에) 또한 철분이 넘치는 경향이 있는 환자들이 헌혈을 하면 철분이 쌓이는 것을 막을 수 있다. (알림: 이 경우에 미국 적십자사는 혈액색소 침착증이 있는 사람이 다른
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