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프로그램이 비만여성의 신체구성, 체력, 혈중지질검사에 미치는 영향, 2010
원예학, 생활과 건강, 한국방송통신대학교출판부, 2008
육조영, 운동요법과 영양요법, 오성출판사, 2003
편집부, 비만관리를 위한 운동길잡이, 한미의학, 2003 Ⅰ.체질
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심도 있는 종목 선택과 트레이닝 프로그램으로 청소년들에게 제공 할 수 있도록 한다면 생활체육과 엘리트 스포츠가 함께 양립하여 성장하여 국가의 미래에도 이바지할 수 있는 든든한 국력이 될 것이라 사료 된다.
참고문헌
김홍남(2005). 일
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심리적 효과
2-3. 운동의 건강 효과
2-4. 운동과 스트레스
3. 운동의 분류
3-1. 유산소 운동
3-2. 무산소 운동
3-3. 건강 증진을 위한 운동프로그램
4. 건강을 위한 운동처방
4-1. 운동 처방을 위한 순서
4-2. 운동 처방과 운동 형태
4-3. 운동의
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트레이닝 최적화 효과적인 모델 구축
2. 강도 증가의 중요성 과훈련과 그 영향
3. 과도한 훈련의 이해 초과훈련과 회복
4. 최고의 성과를 위한 조절 피크 컨디셔닝 기법
5. 훈련 중단의 결과 디트레인 현상 분석
6. 저항 훈련 프로그램 설계
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읽자
4) 표현능력 교수자의 학술
5) 참여수업
6) 제스처
7) 마이크 사용법
8) 시간 관리
9) 유머의 활용
10) 피해야 할 표현
11) 이미지 트레이닝
12) 질문법
13) 보이는 모습에도 신경을 쓸 것
참고문헌
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프로그램을 국내에 맞게 재구성하여 실제 교육현장에서 이루어 질 수 있도록 하며, 또한 고든 음악교사를 배출하는 것에 주력하고 있다.
14. 참고 문헌 및 출처
◈ 한국오디에이션 음악교육센터 http://www.audie.co.kr◈ GIML Korea(고든음악협회) http:
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트레이닝 실험 참가에 따른 비만 여성의 신체·심리 전반에 걸친 효과성을 심층 면담으로 탐색하는 과정으로 총 3회기를 통하여 각각의 연구주제와 관련된 내용과 의미부여에 대한 상담을 진행하였다. 연구방법은 내러티브 탐색과정을 통
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Program : Fun으로 가득찬 박찬호 피트니스만의 새로운 Gx프로그램(에어보드 트레이닝과 심폐운동, 코어, 발란스 그리고 스트레칭을 Mix근력 및 유연성을 키워주고 지구력 향상 및 체지방 감소를 위주로 개발된 프로그램)
Waterrower : Eco-Training, 자연
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트레이닝을 했는데 최대 근력향상과 근 지구력 트레이닝을 위해 1 RM의 60 ~ 80 % 강도로 트레이닝을 했었다. 나름대로 마크로 운동 프로그램도 계획하여 체계적인 훈련을 해왔다고 생각했는데 가장 큰 문제가 종목에 맞는 운동능력으로의 전환
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항상성에 미치는 영향
운동처방의 이해 및 적용
제15장 운동수행능력의 생리학적 지표
제16장 운동처방의 기본개념 및 원리
제17장 체력의 기본개념 및 운동프로그램 구성
제18장 체력운동 실시에 따른 생리학적 반응과 적용
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