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습관의 힘』은 일상의 반복되는 행동이 어떻게 삶 전체를 변화시킬 수 있는지를 보여주는 행동과학 기반의 자기계발서이다. 제임스 클리어는 '습관'을 단지 반복되는 행위가 아니라, 정체성과 연결된 행동 시스템으로 설명한다. 본 독후감에
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은 뭐라도 바로 시작하는 것이다. 목표는 크게 세웠는데 지금 내가 하는 일이 작아 보여 그것이 목표 달성에 아무 의미가 없다는, 뇌의 반응에 속지 말아야 한다. 속지 않기 위해서라도 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 행동으로 옮겨야 한다.
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받아들일 수 있지만, 저자가 이 책을 통해 전하고자 하는 핵심 메시지를 다음과 같이 요약할 수 있을 것이다. 목표 달성은 의지와 노력의 문제가 아니라 실행 방법의 문제이다. 그 방법이란 아주 작은 것의 반복 즉, 작은 습관이다.
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마지막 무기인 마음으로 승부를 볼 수밖에 없는 것이다. 1. 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다(사사키 후미오)
2. 아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어)
3. 성취 섭관(버나드 로스)
4. 습관의 힘(찰스 두히그)
5. 습관부터 바꿔라(전옥표)
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키워드로 이해하고 싶다. 1. 나쁜 습관 정리법(고도 도키오)
2. 아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어)
3. 1등의 습관(찰스 두히그)
4. 습관의 재발견(스티븐 기즈)
5. 습관의 힘(찰스 두히그)
6. 생각하기 전에 시작하는 습관(마스노 순묘)
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습관서 여부, 마시는 기간 등에 따라 달라지나 일반적으로 전신의 손상을 가져온다는 사실은 이미 입증돼 있다. 특히 폭주를 하거나 과음한 날 나타나는 숙취현상은 체내에 들어온 과다한 알코올 성분이 미쳐 분해되지 못해 생긴다. 즉 알코
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힘을 내재하고 있는 기업이라고 생각한다. 좁게는 항공 산업에, 넓게는 환대산업을 넘어 기업경영에 느낌표를 장식한 이 'Southwest Airlines' 사가 현재에 안주하지 않고 무한하게 변화되는 시장 안에서 더 큰 성공을 꿰뚫어 갈 날을 기대해본다.
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작은 의의가 있다고 하겠다. 이러한 의의를 좀 더 강화하고, 일반화된 이론으로 만들어가기 위해서, 위에서 지적된 한계점들이 보완된 후속 연구가 지속되어야 할 것이다.
<참고문헌>
김병희, 「광고와 대중문화」, 『한나래』, 2000. 8, 2000
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힘든 아파트와 높은 빌딩 속에서, 시들어져가는 나무대신 조화, 인조목들이 버젓이 걸려있는 세상에서 우리는 이러한 것을 알 수 있을 것이다. 자연을 끊임없이 추구하지만 지금과 같은 눈 가리고 아웅 식의 상황에서는 인간과 자연은 계속
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독서기록장에 구성되어 있는 매월초 독서 목표와 계획에 따라, 아침독서 시간에 읽은 책의 내용과 감정을 자신만의 필체로 간단히 정리하며, 그림 독서 일기와 독서 감상문 쓰기를 이용하여 아침독서 시간에 완독한 책에 대해 그 느낌을 적을
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힘으로 마련해 왔습니다. 부모님의 도움으로 어려움 없이 학교에 다니는 친구들이 가끔 부럽기도 했지만, 지금 돌이켜보면 그 시간들이 앞으로의 제 삶을 지탱해 줄 든든한 바탕이 되었다는 생각이 듭니다. 특히, 2학년 때 반 년 가까이 근무
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독서와 글짓기를 해왔는데, 이것은 제가 광고인이 될 수 있는 자질을 갖추는데 큰 도움을 줄 것이라고 확신합니다. 제가 개인적으로 좋아하는 광고는 M그룹의 기업 이미지 광고입니다. 혼자만의 사회가 아닌 다른 사람들과 더불어 살아가는
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독서와 글짓기를 해왔는데, 이것은 제가 광고인이 될 수 있는 자질을 갖추는데 큰 도움을 줄 것이라고 확신합니다. 제가 개인적으로 좋아하는 광고는 M그룹의 기업 이미지 광고입니다. 혼자만의 사회가 아닌 다른 사람들과 더불어 살아가는
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작은 일처리 OK면 만사 OK
호텔관리직 지망(전문대졸 · 여자)
25. 감동의 전달자 - 광고디자이너
광고디자이너 지망(전문대졸 · 여자)
26. 뒤늦게 시작한 나이팅게일
간호사 지망(전문대졸 · 여자)
27. 팔리는 옷을 디자인하고
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작은 생쥐와 꼬마인간 햄과 허가 치즈를 찾아 헤매고 모험을 하는 내용입니다. 이 책을 통해 저는 삶의 자세와 앞으로 부딪칠 수많은 변화와 어려움에 대처할 지혜를 얻었습니다.
제가 경영학에 관심을 가지게 된 계기는 중학교 때 IMF사태가
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