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은 뭐라도 바로 시작하는 것이다. 목표는 크게 세웠는데 지금 내가 하는 일이 작아 보여 그것이 목표 달성에 아무 의미가 없다는, 뇌의 반응에 속지 말아야 한다. 속지 않기 위해서라도 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 행동으로 옮겨야 한다.
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받아들일 수 있지만, 저자가 이 책을 통해 전하고자 하는 핵심 메시지를 다음과 같이 요약할 수 있을 것이다. 목표 달성은 의지와 노력의 문제가 아니라 실행 방법의 문제이다. 그 방법이란 아주 작은 것의 반복 즉, 작은 습관이다.
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습관의 힘』은 일상의 반복되는 행동이 어떻게 삶 전체를 변화시킬 수 있는지를 보여주는 행동과학 기반의 자기계발서이다. 제임스 클리어는 '습관'을 단지 반복되는 행위가 아니라, 정체성과 연결된 행동 시스템으로 설명한다. 본 독후감에
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전략을 제공하여, 독자들이 이를 자신의 삶에 적용할 수 있도록 돕습니다. 또한, 습관을 실패했을 때 그것을 어떻게 다루고, 다시 시작할 수 있는지를 다룬 부분은 매우 유익했습니다. 아주 작은 습관의 힘 - 제임스 클리어 독후감
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힘든 훈련을 지속하느냐는 리포터의 질문에 ‘그냥 해요.’라는 답변을 했다. 재미도 없고 지루하지만, 그냥 훈련하는 것이 습관이 된 것이다.
“100번만 반복하면 그게 당신의 무기가 된다.” 단번에 큰일을 해내지 않더라도 작은 일을 꾸준
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