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아침형 인간이 될려고 할때 능률은 떨어지고 성공으로 부터 더 멀어질수도 있기 때문이다.
이 책을 읽으면서 일찍 일어나는 것이 대수가 아니라 무엇보다 의지과 실천이 가장 중요하단걸 느꼈다.
그러기에 개개인에 맞는 생활리듬을 지켜가
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아침형 인간이 상황을 미리 내다보고 선제적 행동을 취하는 경향이 강해 사회에서 성공할 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.
5일 영국 신문 이브닝스탠더드 인터넷판 보도에 따르면 하이델베르크 교육대학의 생물학 교수인 크리스토프
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아침형 인간이 되어야겠다는 결심이 든다.
8. < 기분이 태도가 되지 말자 >
지은이: 김수현
줄거리
(간단)
감정조절이 힘든 사람, 스트레스가 심한 사람, 외로움을 많이 타는 사람, 생각이 많은 사람들에게 자신의 감정을 다스리는 법을 알
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책에 나온 아침형 인간이 되기 위한 조건을 저는 언제쯤 실천해 볼까. 여러 가지 생각에 잠기게 되었다. 마지막으로 내게 이런 자아성찰을 할 기회를 주신 교수님께 감사드린다. 이 책의 주구성은 3단계라 할 수 있다.
1.아침을 잃어버린
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