아쿠아로빅 지도안

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전문지식 1건

[건강]노인 체육 노화를 예방하는 아쿠아로빅

린다. ②상완 이두근과 상완 삼두근 - 팔을 굽혀 손을 앞으로 끌어당긴 후 손을 펴서 아래로 누른다. ③내외 복사근 - 저항을 추가하거나 신체 위치를 잡기 위하여 종종 부력기구를 사용할 때, 복부운동이 보다 효과적이 된다. ④대흉근과 승모

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가격 2,000원
등록일 2007.10.12
파일종류 한글(hwp)
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