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연동운동을 스스로 할 수 있도록 해야 함
[15] 비만
- 남성 : 근육 44%, 뼈 14.9%, 필수지방 3%, 저장지방 12%
여성 : 36%, 14.9%, 12%, 15%
- 나이, 성별에 관계없이 생김
- 식생활 습관, 7~14세 최대 지방 세포수 생김
- 지방 세포수 : 정상 250억~300억
비만 420~10
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연동운동을 촉진하고 있다. 그러나 스트레스가 쌓이게 되면 웰치균이나 대장균등 과 같은 유해균이 증가하여 비정상적인 변 즉 변비나 설사가 불규칙하게 일어나 는 과민성 대장증후군이 일어난다.
(6) 호르몬 이상
- 스트레스는 부신피질 호
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운동을 합니다.
- 섬유소를 충분히 섭취합니다.
섬유소는 대변의 용적을 크게 하고장의 연동운동을 촉진하여 배변을 쉽게 해줍니다.
-섬유소가 많은 식품
▶ 이렇게 드세요!!!
현미, 보리, 콩류, 채소, 과일, 해조류
▶ 흰밥보다는 잡곡밥을
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연동운동 같은 정상적인 감각과 간단한 기침 같은 사소한 이상을 병으로 잘못 인식한데서 생긴다.
불안, 우울, 강박적이거나 자기 애적인 성향이 흔히 동반된다. 이질환 역시 반복적인 검사와 병원을 순례하는 특징을 보인다.
5. 신체 변형 장
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연동운동 같은 정상적인 감각과 간단한 기침 같은 사소한 이상을 병으로 잘못 인식한데서 생긴다.
불안, 우울, 강박적이거나 자기 애적인 성향이 흔히 동반된다. 이질환 역시 반복적인 검사와 병원을 순례하는 특징을 보인다.
5. 신체 변형 장
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