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5‘
*계획한 식단 올바르게 수정
평가계획
평가하기
1. 식품영양신호등의 각 색깔에 따른 식품선택을 할 수 있다.
2. 내가 먹은 식단에 포함된 영양소를 구분할 수 있다. 없음
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편식이란?
활동2: 올바른 식단 짜기
활동3: 뚱뚱이와 허약이에게
편지쓰기 식품구성탑
학습목표
학습활동 1,2,3
편식이란? -사진 참고
편식을 고치는 방법 알아보기
영양신호등
평가
편지쓰기
약속
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하기
5‘
*계획한 식단 올바르게 수정
평가계획
평가하기
1. 식품영양신호등의 각 색깔에 따른 식품선택을 할 수 있다.
2. 내가 먹은 식단에 포함된 영양소를 구분할 수 있다.
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무기질)
-빨간색: 간식으로 부적당한 식품(지방, 고 탄수화물)
(즐겨먹는 간식의 칼로리 비교)
*지방은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소지만 많이 먹으면 비만의 원인이 됨을 설명한다.
*식품 영양 신호등에 대해 설명한다.
-영양신호등을 직접 해
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영양신호등
-초록색: 음식으로 적당한 식품(단백질, 비타민, 무기질)
-빨간색: 음식으로 부적당한 식품(지방, 고 탄수화물)
(즐겨먹는 음식의 칼로리 비교)
*지방은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소지만 많이 먹으면 비만의 원인이 됨을 설명한다.
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