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채식을 해도 비타민제는 필요한가
6. 채식으로 부족하기 쉬운 성분은 무엇인가
7. 어떤 사람이 채식을 고려해볼 만한가
8. 채식만 해서는 안되는 사람은
9. 조리상 유의사항은
Ⅳ. 올바른 자전거타기
Ⅴ. 올바른 달리기운동
1. 착지
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올바른 양치습관 기르고 건강한 치아 유지하기
13:00
13:30
특별활동
프로그램
. 영어, 과학(놀이과학), 체육
. 특성화 수업 (언어, 수에 관련된 활동)
13:30
15:00
특별활동
낮잠 정리
. 낮잠준비 및 낮잠자기
15:00
15:30
손 씻기 및
오후간식
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식습관 및 영양상태 평가, 연세대학교, 2002
이혜경 / 당뇨환자에서 영양교육이 식습관 및 혈당 조절에 미치는 효과, 아주대학교, 2007
한국당뇨협회 / 당뇨병인지 어떻게 아는가, 1995 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 당뇨환자(당뇨병환자)와 당뇨병인지
1. 당
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식습관을 변화시키라고 하면 마치 어떤 형벌을 당하는 것처럼 받아들이는 경우가 많다.그러나 이래서는 식습관을 변화시키기 어렵다. 식습관을 변화시키려면 재미 있어야 한다.
예를 들어, 육식만을 좋아하는 사람이 채식을 많이 섭취하도록
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식습관을 변화시키라고 하면 마치 어떤 형벌을 당하는 것처럼 받아들이는 경우가 많다.그러나 이래서는 식습관을 변화시키기 어렵다. 식습관을 변화시키려면 재미 있어야 한다.
예를 들어, 육식만을 좋아하는 사람이 채식을 많이 섭취하도록
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성, 체력에 미치는 영향 - 전용균(2003) ;단국대학교 대학원
生活. 食習慣 敎育 프로그램이 初等學生 肥滿에 미치는 效果 - 나광채(2004) ; 공주대학교 교육대학원
비만 청소년의 생활 습관 - 김관일(2003) ; 강원대학교 교육대학원
행동수정 프로그
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성인 여자의 기호식품과 식품섭취량에 관한 연구, 대한가정학회 지Vol.2 No.4 pp45-57
20. 조경자(2001), 현대인의 식생활, 학지사
21. 이상금(2007)의 대구지역 남 여 대학생의 아침식사여부에 따른 식습관 및 영양섭취 상태에 관한 연구
22. 남정은(2002
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성
2) 중년기 여성의 생활양식
3) 중년기 여성의 건강실태
3. 연구방법
1) 조사대상
2) 조사도구
3) 자료 분석방법
4. 연구결과 및 고찰
1) 조사 대상자의 일반적인 특성
2) 식습관
3) 영양지식
4) 식생활 양상과 변수와의 상
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성에 그치지 않고 지속가능한 자전거타기를 위해서는 현실적이고 실천가능한 일부터 차근차근 준비해 나가는 자세가 필요할 것이다.
본 연구에서 제시한 이러한 지속가능하고 환경 친화적인 자전거 교통에 관한 여러 가지 정책과 활성화 방
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성화의 연계
기존의 도로에서 차선을 줄이고 자전거도로를 확충하는 방안은 자동차억제와 자
전거활성화를 위해 바람직 할 수도 있지만, 우리나라 현실에는 한계가 있다. 이를
위해 지방자치단체의 고유한 지역적 특성을 살린 도시계획에서
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습니다. 그래서 체중 20kg 감량 목표를 세우고 실행에 옮겼습니다. 우선 살을 빼기 위해 불필요한 칼로리를 줄이고 규칙적인 식습관을 형성하려고 노력했습니다. 그리고 달리기, 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 계속했습니다. 하
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