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요천추 부위의 통증을 동반
하거나 대퇴부 앞쪽으로 퍼지며
오심, 구토, 설사 드물게는 실신을하기도 한다. 1. 연구의 필요성
2. 이론적 배경
3. 요가운동 프로그램
4. 연구 과정 및 절차
5. 연구 결과
6. 결론
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프로그램이 여중생의 월경곤란증 완화에 미치는 영향. 전북대학교 대학원 간호학과 석사논문.
최용태, 이수호 (1991). 침구학 上. 서울 : 집문당
허명행 (1985). 월경긴장증의 증상 및 요인에 관한 조사연구. 서울대학교 간호대학원 석사학위논문
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프로그램으로 해소되며, 유 산소성 운동의 도움이 크다. 한 연구는 하루에 30∼40분씩 주당 4회의 조깅을 실시한 후에 월경 전 증후군이 감소하였다고 보고한 바 있다.
한편, 일부 여성들은 월경기의 통증성 경련인 월경곤란 등을 주기적으로
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및 긴장성 요실금
4. 피부건조 및 노화
5. 유방변화
6. 감정과 성기능 변화
7. 고혈압, 심장마비, 뇌일혈 ,동맥경화, 협심증 심혈관계 질환의 위험도 증가
8. 불임
9. 골다공증
10. 탈모 및 모발 건조
11. 월경 이상
12. 성신경 허약
Ⅶ
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1) 1단계- 사회적 사정
2) 2단계-역학적 사정
3) 3단계-행위 및 환경적 사정
4) 4단계-교육 및 생태적 사정
5) 5단계- 행정 및 정책적 사정
6) 6단계-수행
7) 7단계-과정평가
8) 8단계-영향평가
9) 9단계-결과평가
Ⅲ. 결론
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