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만들어 내리라는 희망을 가지며 또한 내 살아생전에 초능력이 대중화 되는 사회를 꿈꿔 보며 이만 레포트를 마친다. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 요가의 차크라, 동양의 기, 서양의 마나
Ⅲ. 쿤달리니
ⅳ. 결론(살아생전 초능력을 보기 위한 노력)
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주어 활기가 넘치게 한다. 요가의 호흡법은 생명력의 저장소인 차크라를 따라 프라나(氣에너지)흐름을 규칙적으로 흐르게 함으로서 정신을 통제하고 에너지를 재충전 시켜준다. 호흡의 깊고 느린 조절 능력은 결국 마음을 제어하고 조절하는
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보는 것이 타당하다고 본다.
참고문헌
쿤달리니 요가. 이태영저
하타요가.이태영저
한국브리태니커 백과사전 1.단전의 정의
2.차크라의 정의
3.단전과 차크라의 한의학적인 비교
4.단전과 차크라의 차이점
5.결론
참고문헌
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. 이때 어지러우면 3~5분 정도 쉬었다가 다시 누워서 실시한다. 이렇게 하루에 30분씩 꾸준히 연습하면 약 일주일 후 복식호흡이 자연스러워 질 수 있다. 1.요가에대해서(역사,정의,용어,수행방법,차크라)
2.요가의 종류
3.요가호흡의종류
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요가의 호흡법은 생명력 저장소인 차크라를 따라 프라나(氣,에너지)흐름을 규칙적으로 흐르게 함으로서 정신을 통제하고 에너지를 재충전시켜 호흡아 깊고 느려 마음을 제어하고 조절하는 준비 조건을 갖추자는 것이다.
4) 적절한 음식
음식
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