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스트레스는 고혈압, 심장질환, 비만, 당뇨병 등과 관련된 신체 건강 문제를 유발할 수 있으므로 스트레스를 조절해야 한다.
②정신건강: 우리가 일상에서 경험하는 스트레스는 불안·수면장애·우울증, 자살생각 등과 같은 정신건강 문제의 원
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우울증이 있으면 밤에 잠을 잘 못자거나 또는 잠을 자도 새벽에 깨는 일로 인해 괴로움을 많이 겪는다. 하지만 억지로 잠을 자려고 하면 그 자체가 스트레스가 된다. 잠이 안 오면 억지로 잠을 청하지 말고 잠이 올 때까지 산책을 하거나 무언
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스트레스
4 성장과정의 스트레스
5 청소년 우울증의 빈도
6 정서장애의 빈도
7 우울증의 원인
8 사춘기 이전의 정서장애 증상
9 청소년기의 정서장애 증상
10 일과성 스트레스반응 사례 (5례)
11 만성 PTSD 사례들
12 DSM-IV Diagnosi
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우울증에 대한 정신의학적 이해. 상담과 선교. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 우울증이란
2. 우울증의 원인
1) 생물학적 원인
2) 사회환경적 원인
3) 심리사회적 원인
3. 우울증에 미치는 가장 큰 영향 – 스트레스
1) 자율신경계
2) 호르
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우울증을 예방하는 방법으로는 스트레스 상황에 대처할 수 있는 능력을 증진시키고, 문제해결능력이나 생활기술을 향상시키는 프로그램이 효과적이다.
- 치료에서는 특정 신경전달물질을 차단하거나 강화하는 항우울 약물이 자주 사용된다.
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