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운동중 탄수화물 섭취
근육으로의 포도당 흡수를 높일 수 있음
운동수행능력이 높아짐
운동을 하고 있는 골격근을 위한 중요한 에너지원으로 이용
운동중에는 과당보다는 포도당, 서당, 포도당중합체 사용
운동후 탄수화물 섭취
빠른
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운동하지 않도록 경고한다.
(6) 운동 중 저혈당증을 어떻게 예방하는가를 교육한다.
혈당 수준이 80~250 mg/dL 범위 이내가 아니면 운동하지 않는다.
마지막 식사 후 1시간이 경과하였다면 또는 계획된 운동이 고강도라면 운동전에 탄수화물 간식
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탄수화물 음식을 가지고 있는 것은 저혈당증에 빠졌을 경우 빨리 혈당을 올리도록 돕는다.
(손쉽고 편리한 아동간호진단, 현문사, p64)
⑧ 당뇨병에서 인슐린투여와 식이요법, 운동요법의 중요성에 대해 설명하고 특히 환아의 경우 인슐린 투
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후 1시간, 2시간 후 혈당 체크
피부 관리 & 발 관리
부종 변화를 인지, 매일 피부 상태 확인
운동
매일 운동으로 체중 조절
검사
정기적 혈액 및 소변 검사
Ⅲ 결론
당뇨병은 예방이 중요하다. 발병 시기를 늦추고 당뇨병으로 인한 합병증을 예
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중인 경우에는 저 혈당을 주의해야한다.
운동 시작 전, 운동 중, 운동 후로 혈당을 자주 측정하여 본다. 특히, 운동 4-6시간 지난 후에도 저혈당이 오는 경우가 있다. 이는 운동으로 인해 몸속에 저장된 탄수화물이 고갈되거나 인슐린 감수성의
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