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체육 수업의 적정 운동량
가. 하루 동안 아동의 심박수 변화
강도
대상
3 0 % 이 상
7 0 % 이 상
시 간
내 용
시 간
내 용
활발한 아동
256분/450분
점심, 청소, 학습, 등하교
58분(4회)
12.9%
휴식, 급식, 점심, 체육
보통 아동
66분/450분
휴식, 청소, 등하
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체육과 교육 과정, 대한 교과서 주식회사, 1989, p.29.
김영수, 초등학교 체육과 교육내용(교과서)의 타당성 검토, 대구교육대학교 초등교육논총 제10집, 1997, p.197.
박기호(1987). 국민학교에서 체육수업의 적정운동량에 관한 연구.
옥정성(1994). 운
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요구
2) 노인들을 위한 프로그램
4. 노인의 학습 참여
1) 참여하고 싶은 교육기관의 유형
2) 희망하는 교육방법
5. 노인체육 프로그램의 필요성
1) 노인의 신체기능과 건강
2) 노인에게 필요한 운동량
Ⅳ. 결론
※ 참고문헌
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체육)시 유의사항
운동이 건강증진에 도움이 된다는 것은 누구나 다 아는 사실이나, 맹목적으로 하면 오히려 건강을 해치거나 상해를 입을 수 있다. 현재 자신의 상태를 잘 모르고 무리를 하게 되면 오히려 안한 것 만 못하다 운동 중에 가장
운동 체육, 스포츠 체육활동, 운동(스포츠, 체육)의 필요성, 운동(스포츠, 체육)의 영향, 운동(스포츠, 체육)의 효과, 운동(스포츠, 체육),
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운동량을 확보하기 위하여 어떤 시설과 용구가 어느 정도 필요한가를 제시한다. 유휴 공간에 게임 및 체력 활동 장소와 민속놀이 장소 등 간이 체육 시설을 상설 설치하여 활용할 수 있다. 필요하다면, 지역사회 체육 시설이나 공원 등의 외부
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