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운동군과 비운동군 간의 사전, 사후 검사에서 유의한 차이는 없었지만, 안정된 보행속도, 균형능력 증가 및 뒤로 걷는 능력의 향상 등을 나타냈다고 보고 하였다. 하지만 재활 운동 후 균형감각이 회복되지 않은 상태에서 경기에 임하게 돠면
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운동 프로그램이 퇴행성 관절염 환자의 통증, 신체지수, 자기효능 및 삶의 질에 미치는 영향, 류마티스 건강학회지, 1997
- 김원중, 수상스포츠와 수중운동 요법, 홍경, 2004
- 로버트 외, 수중운동으로 부상을 치료한다, 종도원, 1997
- 수중재활운
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운동효과를 볼 수 있으면 혼자가 아닌 팀 전으로 구성되어 있기 때문에 팀워크와 즐거움을 동반한다.
효과: 건강증진, 협응성 증진, 경쟁의식을 통한 자극.
-재활 운동 프로그램
노화로 인한 근력저하로 많이 발병되는 무릎통증 및 허리통증
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운동처방을 받는 것이 바람직하지만 더욱이 고혈압일 경우에는 반드시 전문가의 운동 프로그램에 의해 운동을 해야 한다. 운동재활 및 처방론, 학이당출판
고혈압은 운동과 생활습관의 변화를 통해 예방할 수 있으며 고혈압의 예방은 수명의
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