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운동처방 요소들에 대한 내용을 결정한다. 아울러 운동에 필요한 주의사항 및 안전대책, 환경적 고려사항, 동기유발 등에 관한 방안을 설정하고 개인적 상담을 통해 운동 프로그램을 확정한다.
여섯 번째로 , 운동실행 및 운동처방의 조정이
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운동강도(intensity)
운동량(exercise volume) 및 운동시간(duration)
운동빈도(frequency)
운동단계 및 기간
운동처방의 과정
문진
신체검사 및 의학적 검사
체력검사
운동부하 검사
운동처방의 작성
운동실행 및 운동처방의 조정
<트레이닝
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운동상황을 알아보고 부작용과 피로의 유무 등을 판단하여 필요하면 처방의 재조정을 실시한다. 상당히 많은 사람이 도중에 운동을 중지하는 경향이 있기 때문에 정기적으로 교신하는 것은 그러한 일을 막는 데 도움이 된다.
(7) 재검사 및 수
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운동의 질과 양
1) 운동의 질
2) 운동의 양
6. 올바른 운동 선택이 운동 효과를 자우 한다.
1) 운동의 종류를 선택 할때에 유념해야 할 사항
2) 운동실행 및 운동처방의 조정
7. 운동 처방의 실제
8. 사상체질과 운동처방
1) 체질별
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조정에 노력한다. 부모의 맞벌이로 인해 은미의 영양관리와
운동요법에 소홀해지지 않도록 영양사 및 운동처방사와 협력하여 식단
정리와 식사시간을 정해 주고 식후 운동시간도 정해 준다.
(2) 환경적 영역
부모로 하여금 은미의 교사와 접
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