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사정
2) 역학적 사정
① 주관적 건강
② 객관적 건강
3) 행위 및 환경적 사정
① 비행위적 요인
② 행위적 요인
③ 행위목록 제시(치료행위, 예방행위)
④ 목표행위설정
4) 제4단계 : 교육 및 생태학적 사정
① 성향요인 사정
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건강생활양식은 건강을 유지, 증진하기 위해 개인이 매일 수행해야하는 건강행위이다. 이중 운동에 대해 운동의 효과, 체력 사정, 운동의 실천, 운동의 단계에 대해 설명하시오.
Ⅰ. 서 론
최근에 들어서 운동에 대한 관심이 점점 높아지고
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운동은 호흡, 순환기능을 향상시키고 특히 성인병에 특효약이다.
■운동은 비만해소의 최선의 길이다.
■운동은 생활의 활력소를 공급해 주고 노화를 방지한다.
■운동의 효과
Ⅱ. 운동실천
1. 생활속 운동 실천
Ⅲ. 운동의 단계
1
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효과가 있다. 각종 트레이닝에 따라 각각 특유의 과부하의 원리가 있다.
④점증 부하: 체력 수준의 향상에 따라 적은 부하로부터 점차 큰 부하로 늘려야 효율적이고 안전하다.
⑤특이성: 운동의 종류와 운동 방법에 따라 효과에 특이성이 있다
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사정
1) 주관적 자료
2) 객관적 자료
2. 간호진단
1) 진단명
2) 진단 설명
3) 주요 원인
3. 간호목표
1) 단기목표
2) 장기목표
4. 간호계획 및 이론적 근거
1) 진단적 계획 5개
-> 이론적근거 5개
2) 치료적 계획 9개
-> 이론적근거 9개
3)
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