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운동을 규칙적으로 하게 되면 뼈, 근육, 신경, 호흡, 심혈관계 등에 자극을 주어 그 기능을 향상시키며, 이는 우리가 바라는 건강한 삶의 가장 확실한 열쇠라고 할 수 있다.
운동이 건강에 미치는 영향은 크게 세 가지로 정리 할 수 있다.
우선
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운동복의 착용 시 장점
- 고어텍스의 소재의 스포츠웨어를 입었을 때 장점
- 척추를 지지해주는 기능성 옷에 대하여
4. 기능성 운동복의 미착용 시 인체에 미치는 악영향
- 자외선을 차단할 수 없음에 대하여
- 몸의 선이
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운동요법, 2006.
박승하 외, 건강한 한국 성인 남성의 비만과인 슐린 저항성, 대한내과학회지, 제65권 제4호, 변화에 미치는 영향, 경남대학교 대학원 박사학위논문, 2003.
이미영김정희, 과체중 및 비만 여성의 혈청지질 및 식이섭취실태와 혈청
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운동에 다른 신체의 변화
(5)근력 운동에 따른 생리학적 반응
(6)운동과 영양
(7)운동이 근육에 미치는 영향
(8)운동이 신경계에 미치는 영향
(9) 운동이 정서에 미치는 영향
(10)운동이 정신건강에 미치는 효과
(11)운동과 대
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미치는영향, 체육과학연구과제종합보고서
ⅲ. 이상길(1997), 웨이트트레이닝 운동 강도가 최대 근력에 미치는 영향, 울산대 교육 대학원
ⅳ. 장동진(1997), 트레이닝을 위한 운동 처방론, 홍경
ⅴ. 하현보(2005), 운동과 건강, 으뜸출판사
ⅵ. 황남
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