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웃음을 일으킨다)
8. 개그맨이나 코미디언의 말투나 행동, 몸짓을 평소에 연습해 둔다.
7. 결론
웃음치료 안에서의 치료방법은 가장 쉽고도 매우 경제적이다. 이 방법은 웃음치료 안에서 웃을 뿐만 아니라 감각 있는 생활의 한 방편으로 실행
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웃음임상치료의실제. 도서출판 맑은생각
장경수,이동규(2006). 웃음에 관한 특별보고서. 랜덤하우스코리아(주)
류종훈(2005). 웃음치료학의 이론과 실제. 21세기사
TV리포트 2014.09.03. 웃음의 효능, 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복하다.
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웃음에 관련된 명언
·아리스토텔레스 : 웃음은 건강에 유익한 육체운동
·피카소 : 정력의 근원은 웃음
·처칠 : 유머가 풍부할수록 위기에 강하다.
·행복해서 웃는 것이 아니라 웃음으로서 행복해진다.
·웃으면서 살수 있는 것은 신이 내린
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웃음임상치료의 실제(2011). 정해성 외. 도서출판 맑은생각.
배기효 외(2009), 『웃음치료학 개론』, 창지사.
이임선 (2008), 『웃음, 나를 치유하는 힘』, 랜덤하우스.
이임선 (2010), 『몸과 마음을 치유해 주는 웃음치료』, 하남출판사.
고혜진 (2009)
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대한 웃음치료
5) 건강한 생활습관
6) 긍정심리치료
3. 3일 동안 실천해 본 후, 그 결과를 스스로 평가해 보시오.
1) 인식일지의 스트레스 관리전략의 실천과 평가
2) 취약성 표를 통한 스트레스 관리전략의 실천과 평가
Ⅲ. 결론
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