웃음치료자료

소개글

웃음치료자료에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 웃는 방법 5가지

{웃는 사람이 되기 위한 서약서}

▶여러가지 웃는 방법들

2. 웃음의 신체적 효과

3. 스마일 훈련

◉웃음에 관련된 명언◉

본문내용

(빠르게 10회 반복)
5)미소 수정하기
-입을 다문 상태에서 입꼬리를 올렸다 내렸다 하는 처음 동작을 다시 반복하여 긴장된 근육을 풀어준다.
6)미소 다듬기-위의 5단계에서 잘 되지 않을 경우, 나무젓가락을 앞니로 가볍게 문 뒤 젓가락 양쪽 끝에 맞춰 좌우 입꼬리를 똑같이 올리는 훈련을 한다. 이 상태를 잠시(10초)유지한 뒤 젓가락을 살짝 뺀다.
웃음에 관련된 명언
·아리스토텔레스 : 웃음은 건강에 유익한 육체운동
·피카소 : 정력의 근원은 웃음
·처칠 : 유머가 풍부할수록 위기에 강하다.
·행복해서 웃는 것이 아니라 웃음으로서 행복해진다.
·웃으면서 살수 있는 것은 신이 내린 축복이다.
·여럿이 웃어라. 그러면 30배 더 많이 웃을 수 있다.
·아이고~ 아이고~ 하지 말고, 앗싸! 앗싸! 하자

키워드

웃음,   웃음치료,   웃음치료학,   웃음치료자료,   웃음의 중요성,   웃음의 효과