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웃음 테라피’를 권한다.
테라피(치료, 요법)개념을 갖고 있기는 하지만, 사실 웃음이라는 요소 때문에 거부감이 전혀 없다.
다른 정신과적인 치료보다 훨씬 권하기가 편하다는 장점도 있다.
실제로 치료과정도 부담스럽지 않아서 일상생활에
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4. 대체의학적 접근방법으로서의 스트레스치료법
1) 아로마테라피(향기요법)
2) (사람살리는) 대나무봉
3) 명상
4) 음악치료
5) 점진적 근육 이완법
6) 스트레스를 푸는 호흡법
7) 웃음음악치료
[참고]
[참고문헌]
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테라피, 성바오로
박철현(2011), 자기애 성향자의 대인지각, 전남대학교
반금남(2008), 사회적 기술 향상 프로그램이 초등학생의 자아탄력성과 대인관계에 미치는 영향, 서울교육대학교
이숙(2010), 자아존중감이 대인관계에 미치는 영향, 성결
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웃음치료, 아로마테라피, 스포츠 마사지 등 봉사자 분들을 위한 보상 교육으로 이루어진다.
1년에 한 두 번 자원봉사자 간담회를 갖는데 자원봉사자 분들이 외부에서 오셔서 참여율이 저조해 5~6명 팀별로 시간을 조정해서 진행한다.
자원봉사
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웃음치료
웃음을 활용하여 신체적 혹은 정서적 고통과 스트레스를 경감하는 치료법이다. 건강을 증진하고 질병을 극복하는 데 보완적인 방법으로 사용되고 있다. 웃음은 역사가 기록된 이후 의학에서 계속 사용되어 왔다.
(6) 원예치료
식물
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