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스트레스와 근육계
가. 긴장성 두통
나. 요통
4) 스트레스와 소화계
3. 스트레스로 인한 정신적 변화와 그로 인한 질병
1) 탈진
2) 불안
3) 기분장애
4) 자살
4. 대체의학적 접근방법으로서의 스트레스치료법
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의학뿐만 아니라 역사, 문화, 예술분야에서도 언급되고 기록되어 왔다. 그러나 마사지 요법 역시 잘 쓰면 약이 되는 것이고 못 쓰면 독이 되는 진리는 당연하다. 따라서 마사지 요법을 무조건 적으로 대체요법을 사용하지 않는 것이 좋다고 생
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스트레스를 해소시켜주며 노폐물제거에 있어서 신장의 부담을 덜어준다. 물의 양은 하루에 2리터이상 마셔야 하며 녹즙이나 상황버섯과 같은 약차, 차나 야채즙, 과일쥬스 등의 양을 모두 고려해서 계산해야 한다.
5. 대체의학의 현대적 의의
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의학
1-1. 대체의학이란 ?
1-2. 자연의학 특징
1-3. 보안대체요법의 분류
1-4. 자연의학적 스트레스 관리법
2. 한의학
2-1. 한의학에서의 스트레스 이론
2-2. 스트레스 관리
3. 생활관리 및 운동요법
3-1. 생활 관리
3-2. 운동
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스트레스학회지, 1993.
장현갑, STRESS의 효율적 대처방법. 영남대학교학생생활연구소, 1991.
장미, 정신과 치료로써의 명상, 국립정신건강센터 칼럼, 2020.
장선주, 하양숙, 국선도를 활용한 명상 프로그램이 정신과 입원 환자의 스트레스반응, 불
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