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맥주 술을 마시면 쉽게 잠이 드는 것 같으나 실제론 자주 뒤축이게 된다.
* 잠 잘 드는 좋은 습관
머리는 차갑게, 손발은 따뜻하게 낮동안 열심히 활동해 뜨거워진 뇌를 쉬게 하려면 뇌의 온도를 낮춰야 한다. 보통 몸이 뇌의 혈액을 손끝, 발
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보감-웰빙과 맛, 색깔
3 비만과 운동
4 라이프클리닉-콜레스테롤
5 질병예방 미세 영양소가 중요하다
6 GI 다이어트 (저인슐린 다이어트)란?
1) GI 다이어트의 원리
2) GI 다이어트에서 권하는 식품
3) GI 다이어트의 함정, GI 다이어트 무엇이
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웰빙 보감’이라는 강의를 들으면서 더욱 심도 있게 생각해보게 되고 그 중요성을 더욱 깨닫게 되었다. 이‘웰빙 보감’이라는 강의가 인기 있는 강의라 항상 수강인원이 많아 김재구교수님께서 고생은 하시지만 나는 아는 사람들에게 이 수
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웰빙을 위한 생활건강, 건국대학교 출판부, p65, p67, p71 ,p106
5) 이원락 저(2000), 건강과 달리기, 예림기획, p20-p21 [1] 본인이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오
1) 자전거 타기
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웰빙 건강호두
3.박경호 공류보감 다이어트
4.주원산 훈제오리
5.엘렘실라 달팽이 크림
6.엔자임 플루바디스크럽
7.진사골곰국
8.육미본가 알뜩 정육
9.종근당 건강 오메가 3
10.웰빙 혼합곡
2011년 TV홍쇼핑 아이콘은 ‘실속형’ 으로 고
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