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양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오.
1) 운동
2) 휴식
3) 수면
2. 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오.
1) 운동의 효과에 대한 견해
2) 휴식의 효과에 대
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(2001), 성인의 수면장애 ,수면양상과 고혈압에 관한 연구, 이화여자대학교, p55. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 건강한 생활양식 3가지
2. 건강한 생활양식의 효과에 대한 나의 견해
3. 건강한 생활양식의 과학적 근거
Ⅲ. 결론
참고문헌
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양식과 생활만족 연구”, 한남대, 2015
- 조현복, “6주간 수영운동이 중년남성의 체력증진에 미치는 효과”, 한남대, 2009 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 건강한 생활양식 중 관련된 내용 3가지
2. 운동(수영), 금연, 가족식사로 인한 효과에 대한 견해
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자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.
1) 식사와 영양
2) 운동
3) 약물의 올바른 사용
생활과건강 2. 1에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해
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양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오.
2) 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오.
3) 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 과학적 근거를 찾아 제시 하시
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