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-간식은 피한다.
-규칙적으로 운동을 한다.
-성공적인 체중 감소에 대해 음식이 아닌 것으로 자신을 격려한다.
-긍정적으로 생각한다.
3)일생동안의 체중유지
장기간 체중 조절에서의 핵심요인은 체중조절에 대한 긍정적인 마음가짐과
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좋지 않은 사람은 수영이나, 자전거 타기등 관절에 부담이 가지 않는 운동이 좋다.
위에서 살펴본 바와 같이 스포츠에서의 의학의 중요성, 운동으로 의학적 질병을 해결 등 의학과 스포츠의 관계는 매우 밀접함을 볼 수 있습니다. 없음
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인대의 운동상해
3) 근육의 운동상해
4) 건의 운동상해(sports injuries of tendon)
3. 운동상해의 예방
Ⅲ. 구급의학 트레이닝
1. 구급의학과 트레이닝의 의의
2. 구급보호의 실제
# 부록 1. 증상 확인을 위한 측정
1) 맥박
2) 호흡
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의학문화사.
박순영(1995):한국인의 체위기준치에 관한 연구,한국보건교육학회 학술발표회 초록집,15~21.
박천만(1998):다운증후군 아동의 건강지도를 위한 발육 차트의 작성, 한국보건교육학회,15(1),97~114
박춘배,최증명,박순영(1990):韓ㆍ中ㆍ
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샷을 만들기 위해서는 기본적인 스윙 메커니즘을 이용하는 피치앤런의 완성도를 높여야 한다. 칩샷, 로브샷 등은 모두 기본적인 스윙에서 약간 변형된 스윙을 이용하는 샷일 뿐이다. 피치앤런 샷만 훈련하다 보면 다소 지루하고 따분하게 느
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