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반두라(Bandura)가 제시한 의 개념과 자기효능에 영향을 미치는 네 가지 요인을 정리하고, 이에 대한 자신의 견해(또는 경험)를 구체적으로 작성하세요. (15점)
인간행동과사회환경. 송대영, 최현섭 지음. 출판문화원. 2012
자기 효능감 [self-efficacy]
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효능감
(1) 자아효능감의 개념
반두라(Bandura)에 의해서 제기된 자아효능감(self-efficacy)은 \'어떤 행동을 자신이 얼마나 성공적으로 수행할 수 있느냐\'하는 자신의 능력의 정도에 대한 확신을 의미하는데, 이는 인지적인 과정이다. 즉, 구체적인
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의 사고에 내포된 잘못된 논리를 표현하게 하여 논리적인 사고유형으로 대치
- 인지적 자기 지시 : 내적대화와 겉으로 드러나지 않는 자기 진술하게 함
- 인지적 심상기법 : 공포나 불안을 야기시키는 사건에 대해 비생산적 반응을 소거, 홍수
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효능감을 유지하기가 쉽다. 언어적 설득만으로 효능감을 지속적으로 증가시키는 것은 한계가 있지만, 긍정적 평가가 주어진다면 자기 변화를 유도할 수 있다. 직장에서 본인이 대리였을 때의 경험을 토대로 본다면, 당시 본인은 일반 사원에
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의 일상적인 삶에 어떤 도움을 줄 수 있는지 정리하고, 이에 대한 나의 경험과 견해를 작성한 뒤, 반두라가 제시한 자기효능의 개념과 자기효능에 영향을 미치는 네 가지 요인에 대해서 정리하고, 이에 대한 경험을 구체적으로 작성해 보았다.
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