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인지행동주의 치료기법
1. 행동실험
2. 대처카드
3. 점진적인 노출
4. 사회성 훈련
5. 긴장이완 훈련
6. 심상
7. 모델링
8. 노출
9. 체계적 둔감화
10. 역할연기
11. 행동시연
12. 사고차단
13. 역설적 개입
14. 귀인
15. 재귀인
16. 강화
17.
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행동을 하지 못하게 한다.
(4) 그 중화행동을 할 때와 하지 않을 때의 침투적 사고의 정도를 측정해 두 경우 차이가 없음을 깨닫게 도와 준다.
4) 심 리 치 료
강박증이 주로 약물과 인지행동치료가 가장 효과적이라고 알려져 있지만, 일부 환
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인지행동치료를 받은 사람들의 60-85%가 증상이 호전되었으며 이런 효과는 시간이 지나도 크게 감소하지 않아 약물치료에 비해서 재발률이 낮다고 한다.
- 치료방법 ; 자신의 공포증 이해하기, 인지적 오류를 교정하기, 행동실험, 직면하기, 신
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행동실험들(노출, 반응방지 등)을 시도해볼 수 있는 자신감을 갖게 한다.
4) 수술요법
약물치료와 인지행동요법에 반응하지 않는 환자는 대략 20~30% 정도인데 이 경우 가장 마지막에 시도해 볼 수 있는 방법이다. 원인이 되는 대상회, 변연계
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치료 후 :
인지행동치료는 자신이 가진 생각과 행동을 교정할 수 있도록 도와주는 치료이다. 따라서 그 원리를 이해하고 적용하면 스스로 사회공포증을 극복하는 데에 큰 도움을 준다.
2) 집단치료
사회공포증 환자들은 첫 시간에 자신의 증
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