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거의 하루에 한번씩 일기를 쓰고 있다. 그리고 거기에 나에 대한 반성과 나의 이상적인 모습을 글로 적어본다. 이런 일기나 레포트를 쓰게 되면은 나에 대해서 진지하게 생각할 수 있게 된다. 그리고 내가 해야 할 일에 대해서 알 수있게 된다.
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자기모습인 실제자아와 자기가 되고 싶은 모습인 이상적 자아의 불일치가 부적응이 나타난다고 보았다.
1) 상담의 목표
상담의 과정에서 개인의 방어적인 행동을 하게하는 내담자의 자기개념과 유기체적 경험 간의 불일치를 제거하고 방어기
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자기는 괜찮은 사람이라 말하는 것. 가장 대표적인 건강하지 못한 자아개념이 이 근자감이라 생각한다. 자기 자신을 바로 보지 못하고 이상적으로 생각한 모습이 진짜 자기라고 생각하는 모습. 그리고 그런 시간이 길어질수록 현실의 자신과
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이상적이고 매력적이라고 생각하는 연예인 등의 대상과 동일시함으로써 심리적인 일체감을 느끼고(이영숙, 2009), 자신을 사랑하는 자존감을 느끼게 된다.
⑦ 또래 친구들과 어울리기 쉽다.
- 청소년들은 자기모습이나 스타일을 가꾸는데 많은
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자기로 중요한 사람들이 나에게 기대하고 있는 나의 모습이며, 마지막으로 가능한자기는 노력하면 가능하다고 보는 모습을 이야기한다. 그러나, 이러한 자기개념의 여러 가지 측면에도 단점은 존재한다. 현실적자기와 이상적자기의 괴리감
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