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자동적 사고
③ 감정
④ 행동
2. 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 중복
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사고는 자신이 가지고 있는 개인적인 신념에 근거하여 자동적으로 일어나게 되는 것으로, 사고 내용에 따라 그 결과로서 다양한 심리적인 반응들, 즉 감정이나 행동, 생리적인 현상들이 나타나게 된다고 하였다. 인지행동치료에서는 이러한
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감정을 경험한 사건 1
① 자동적 사고
② 감정
③ 행동
2) 강한 감정을 경험한 사건 2
① 자동적 사고
② 감정
③ 행동
3) 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 나타낸 표
2. 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고
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감정을 경험한 최근 사건 1
② 강한 감정을 경험한 최근 사건 2
2) 그때의 자동적 사고와 감정, 행동
① 자동적 사고와 감정, 행동 ? 1
② 자동적 사고와 감정, 행동 ? 2
2. 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한
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감정을 경험한 최근 사건 1
1. 자동적 사고
2. 감정
3. 행동
② 강한 감정을 경험한 최근 사건 2
1. 자동적 사고
2. 감정
3. 행동
③ 강한 감정을 경험한 때의 자동적 사고와 감정, 행동 작성표
2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료
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