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스트레스 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1개월 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것 모두 기록 하시오. 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상
2. 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술
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스트레스로 인한 부정적인 생각을 긍정적으로 변화하도록 노력함
3) 3) 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가하시오.
① 스트레스 관리
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레스
변비로 인한 지속적인 스트레스와 같은 상황을 위해서는 우선적으로 스트레스의 원인인 변비를 치료하는 것이 우선적이다. 하지만 변비의 질병의 특성상 단시간 내에 치료가 가능하지 않으므로 규칙적인 명상의 방법을 통해서 나 자신
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작성.
10월 28일
인지부조화를 주제로 보고서를 완성 하는데에 어려움을 겪음. 의견 공유 후 주제를 스트레스로 변경. 스트레스를 주제로 다시 역할 분담.
10월 29일
스트레스를 주제로 다시 자료 조사 후 의견 공유.
10월 30일
스트레스를 주제로
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내용 및 추진전략
3. 예산 편성
4. 문제의식(사업 필요성)
5. 목표 및 평가
6. 사업종료 후 지향점
참고문헌
프로포절,사회복지프로그램,아동,다문화,노인,장애인,프로그램,사회복지 프로그램, 사회복지프로그램개발과평가,공동모금회,
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