재저싸이즈

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3. 심리적 가치 째저싸이즈는 일상생활을 긍정적인 방향으로 이끌어나가 원만한 사회생활을 영위할 수 있게 해주는 심리적인 작용에 효과가 있으므로 규칙적인 운동은 불안감을 감소시킬 뿐만 아니라 인내심을 발달시키며 일반적으로 정서