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1.산업의학적요인
2.요통의위험요인
3.잘못된생활습관
3>요통의 증상
1.요추 염좌
2.추간판 탈출증 (허리디스크)
3.퇴행성 척추염 (척추 관절염)
4.척추분리증
5.척추전방전위증
6.척추변위증(전만증 후만증 측만증)
7.척추관협착증
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전만증: 척추 후만증과는 반대로 척추 전만증은 허리 앞쪽이 지나치게 휘어져서 문제가 생긴 경우다. 등이 굽고 허리뼈가 정상보다 심하게 앞으로 휘어서, 뱃살이 별로 없는데도 마치 배를 쑥 내밀고 서 있는 것처럼 보인다. 척추의 곡선인 만
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두 개의 고관절을 연결하여 step length를 제한, 4점 보행과 2점보행이 가능
Ⅲ. 척추 보조기
1. 척추 전만증(lordosis)
1) 경성 요천추보조기, Williams
: Extension, lateral control을 제한
2. 척추 후만증(kyphosis)
1) 경성 흉요천추보조기, cowhorn
: Flexion, lateral, ro
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조이지 않는 넉넉한 의복이 바람직.
: 심하게 조이는 부라자, 거들 → 정맥성 울혈위험.
·굽이 높은 구두는 나쁘다.
: 임신은 척추전만증 체위, 따라서 일반화가 좋다.
6) 배변습관
·평활근의 이완과 비대자궁
→ 하부대장을 압박 → 변비가 오
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전만증 감소로 편안해짐
등을 벽에 기대고 있기
③ 보행
굽이 높은 구두는 요추전만 증가, 굽이 낮은 편한 신발 착용
④ 앉는 자세
회전, 바퀴달린 의자 제한: 등이 곧고 팔걸이가 있는 의자
단단한 쿠션의 쇼파
오래 앉아 있을 때 통증 시 2~
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