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스트레스 관리계획을 세워야만 한다.
◎ 참고문헌
- 현대산업복지론 노병일 공동체 2008
- 정신건강론 이영호 학현사 2002
- 산업복지론, 이정환 외 2, 대학출판사
- Martha Davis 외 <긴장이완과 스트레스 감소 워크북>
- 뉴스한국 : http://www.newshan
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스트레스에 대한 자신의 대처 능력을 향상시키고, 더 건강하고 활기찬 생활을 영위할 수 있을 것입니다.
1.2 호흡 및 명상 1. 스트레스 대처방법
1.1 신체 활동
1.2 호흡 및 명상
1.3 사회적 지원 및 대화
1.4 취미 활동 및 휴가
1.5 문제 해
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정신건강과의 관계에 대한 메타분석자기효능감의 조절효과를 중심으로”. 『교육연구문제』.
김소연 (2013). “스마트폰 및 SNS 사용이 중학생의 소외감과 교우관계에 미치는 영 향”, 건국대학교 교육대학원 석사학위논문. Ⅰ. 서론
Ⅱ.
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자신감이나 의욕이 고취되고, 운동도 열심히 하게해 스트레스를 많이 받는 당사자의 건강에 큰 도움이 될 것이라고 생각한다. 우종민. 직장인 스트레스 관리기법의 효과에 대한 고찰. (인지행동치료, Vol.5 No.1, [2005])
Ⅳ.참고문헌
김영임 저. 가
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건강문제에 적응하는 것이 문제가 되기도 한다. 가족에 따라서는 치매 노인을 부양하는 문제에 부딪칠 수 있다. Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 프로이드의 심리성적 발달이론
1. 이론의 중심 개념
2. 발달 단계별 특성
3. 이론의 비판적 검토
Ⅲ. 에릭
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