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관리하고자 한다. 스트레스를 적절하게 해소하는 능력을 기르는 것이 정신건강을 유지하는 중요한 요소이며, 이를 위해 개인적인 성찰과 노력이 필요하다. 정신건강론 - 스트레스와 방어기제의 개념 및 개인적인 방어기제 사례
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정신건강론(현대인을 위한), 학지사, 2023 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 방어기제의 개념 및 종류
1) 방어기제의 개념
2) 방어기제의 종류
3. 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제와 구체적 사례
1) 주
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스트레스의 측정
7) 스트레스의 원인
⑴ 상황적 원인과 심리적 원인
⑵ 외적 원인과 내적 원인
⑶ 개인적 원인, 대인관계적 원인, 환경적 원인
4. 스트레스와 정신건강의 관계
5. 스트레스의 증상
1) 신체·생리적 반응
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방어기제
(2) 성숙한 방어기제
(3) 미성숙한 방어기제
(4) 자기애적 방어기제
4. 방어기제의 특징
5. 안나프로이트가 말하는 방어기제
6. 방어기제를 이용한 정신치료법
7. 주위에서 볼 수 있는 방어기제 사례들
8. 결론 및 느낀점
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사회환경, 공동체
황동섭 외. 정신건강론, 공동체
임혁 외. 정신건강의 이해. 공동체 Ⅰ. 서론 : 방어기제의 개념
Ⅱ. 본론
1. 부정이라는 방어기제를 사용하는 상황 및 사례
Ⅲ. 결론 : 느낀 점 및 나의 의견
Ⅳ. 참고자료
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