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나 수영, 무도를 수련하기는 어렵기 때문에 쉬는 시간 틈틈이 또는 점심시간에 조금씩이라도 스트레칭을 하는 수 밖에 없다. 그리고 명상을 통해 마인드 컨트롤이 필요하다. 나 그리고 또 나
1. 정신건강의 개념과 중요성
가. 정신건
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(인지적 사고를 변화시키거나, 주변 환경을 변화시키거나, 적극적인 도움을 요청하는 방법 등 다양할 수 있음) 다각적으로 생각하여 정리하시오. (10점)
1) 직접적 대응
2) 방어적 대응
3) 인지적 사고
4) 인지적 유연성
Ⅲ. 결론
참고문헌
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정신건강론, 양서원
구현정·전영옥, 의사소통의 기법, 박이정, 2005
이태연, 최명구 (2006) 생활 속의 정신건강, 신정 1.서론
2.자기관리의 개념
3.자기관리의 중요성
4.목표달성을 위한 자기관리
5.자기관리에 대한 관점
6.자기관리기법의
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본인의 성격을 분석하시오. 분석 시 구체적인 예를 함께 제시하시오.
(1)번 문제는 교재 및 멀티미디어 강의의 내용을 바탕으로 작성해야 하나, 내용을 그대로 옮기는 것이 아닌 본인이 이해한 내용을 바탕으로 재정리해야 함
- (2)번 문제
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나도 짜증은 커녕 여유(餘裕)가 생기고 친절(親切)하게 되며 어떤 난관에도 긍정적으로 생각하는 것만큼 강한 힘은 없을 것이다. Ⅰ. 건강의 개념
Ⅱ. 정신건강의 의미와 조건
1. 정신건강의 의미
1). 정신건강에 대한 성격학자들의 견
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