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스트레스의 측정
7) 스트레스의 원인
⑴ 상황적 원인과 심리적 원인
⑵ 외적 원인과 내적 원인
⑶ 개인적 원인, 대인관계적 원인, 환경적 원인
4. 스트레스와 정신건강의 관계
5. 스트레스의 증상
1) 신체·생리적 반응
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정신건강 공통 4번 과제물】
4. 스트레스의 개념과 원인, 증상과 대처방안에 대해 설명하시오.
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스의 증상
4. 스트레스의 대처방안
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고
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정신간호학회지, 16(4), 415-424.
서경현, 김봉환 (2004). 대학생의 생활스트레스와 우울 및 신체증상의 관계에서 대처방식의 조절효과. 한국심리학회지: 건강, 9(1), 25-52. 목차
1. 서론
2. 스트레스의 개념과 특성
3. 방어기제의 개념과 분류 체
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적응과 정신건강
1. 적응의 의미
2. 적응의 심리적 요인
3. 욕구의 성질과 기능
4. 기본적 욕구
5. 욕구불만
6. 갈등
7. 적응기제
♣ 건강한 적응생활 ♣
♣부적응 행동의 지도♣
♣ 스트레스와 적응 ♣
♣ 고통과 즐거움에 대한 적응
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스트레스 대처방안
3) 대처 전략
⑴ 직접적 대처 및 방어적, 상처치유적 대처
⑵ 문제집중적 및 정서집중적 대처
⑶ 대처유형과 전략 Ryan-Wenger(1992)
2. 스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐
3. 스트레스 관리(stress man
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