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lift
종아리 근육이 과도하게 단단하다면, 조기치료 시 9mm heel lift가 필요할 수 있다.
Posterior Tibial Tendonitis
navicular insertion 혹은 medial malleolus를 따라 통증이 발견된다.
posterior tibial tendonitis는 건의 퇴행성 변화에 기인하며, 보전적인 치료에 덜 반
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족부에 튜브를 걸고, 내반
# 파트너가 보조할 경우 옆으로 누운 자세로 하퇴를 고정하고 외반 위치에서
내반에 대해 족내측부를 지지하여 저항
(4) 외반근군 (장,단비골근 등)의 강화
# 강화할 하지를 위로 하여 옆으로 누워 족부에 튜브를
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