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어떤 지방이나 나라에서는 호프의 수확기가 되면 아이들이 호프의 줄을 사용하여 열심히 줄넘기 놀이를 했다고 적혀져 있어 매우 흥미롭다
또 17세기 중엽에 스위스 쮜리히에 살고 있던 동판화가 마이야.C.(Conrad Meyer)의 동판에 짧은 줄넘기를
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줄넘기의 리듬 지도, 대구가톨릭대학교
박미조(2010), 통합교육환경에서 전통놀이 활동이 유아의 친사회적 행동에 미치는 영향, 한국교원대학교
배문경(2006), 민속놀이를 활용한 초등학교 통일교육 프로그램 연구, 부산교육대학교
석천학인(
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줄넘기시 용구 선택
줄넘기 운동은 무엇보다도 리듬, 밸런스, 타이밍 운동이기 때문에 줄넘기의 선택에도 관심을 가져야 한다. 우리가 보통 1회선 1도약의 줄넘기를 가볍게 할 때에는 큰 차이가 없어 보이나 오래뛰기라든지 다회선뛰기와 같
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줄넘기는 30분간의 달리기와 같다고 하였다.(Glenn,1980) 줄넘기를 할 때 인체의 무게 중심이동에 관한 연구에서 분당 줄넘기 횟수가 적어지면 줄넘기 하는 사람은 줄의 회전리듬에 맞추기 위해서 보다 더 높이 도약해야 하므로, 결국 단위시간당
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리듬감각, 민첩성, 주의분배력, 순발력, 협동심 등 신체 지배력을 기르는데 최고의 줄넘기 운동이다.
(1) 줄 돌리는 요령
줄 돌리기의 방법에는 안 돌리기와 바깥 돌리기의 두 가지가 있는데 보통 안 돌리기가 쉽기 때문에 안 돌리기를 많이
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줄넘기, 피구 등 스포츠 게임
일
명상 (10분)
준비운동 (10분)
태권도 음악 품새 (40분)
스포츠 활동 (30분)
인성교육 및 명상
기본체조, 스트레칭
음악을 활용한 품새수련
왕복달리기, 줄넘기, 피구 등 스포츠게임
Ⅳ. 결론
청소년은 아동기에서 성
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줄넘기, 수영 등의 유산소 운동이 권장된다. 최소한 일주일에 3~5일, 하루 30~40분 정도 시행하는 것이 바람직하다. 운동 요법은 오랜 기간 동안 규칙적으로 시행하여야 하므로 무조건적으로 하기보다는 재미가 있고 가족이나 친구들과 함께 하
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줄넘기, 축구 등 Ⅰ서 론
1. 족구 이론적 이해
2. 족구 발생 및 전파
3. 족구 경기 규칙 이해
Ⅱ 본 론
1. 준비 운동
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줄넘기를 하는 중 줄넘기 2개를 성공하고 매우 기뻐한다.
다른 활동 능력에 비하여 운동 능력이 조금 부족한 편이다. 줄넘기를 하나도 성공하지 못하였다가 2개를 성공하여 칭찬하고 용기를 북돋아 주었다.
의사소통
8월 21일
도서 활동을 하는
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주십시오. *500자 이내
[작은 변화, 큰 효과]
공대 체육대회에 참여하여 단체 줄넘기 부장을 맡았습니다. 체육대회까지 남은 날 동안 합심하며 연습을 했습니다. 저희 과는 전통적으로 굵은 줄로 단체 줄넘기에 출전하였습니다. 굵은 줄은 반동
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줄넘기, 뛰어놀기 등의 운동을 합니다.
나이에 맞는 키와 몸무게를 압니다.
4. 아침을 꼭 먹자
하루에 두 끼 이상을 밥으로 먹습니다.
좋아하는 반찬만 골라 먹지 않습니다.
5. 간식은 영양소가 풍부한 식품으로 먹자
간식으로는 과일과 우
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줄넘기를 하는 중 줄넘기가 계속 발에 걸려서 힘들어 하고 있다.
다른 활동 능력에 비하여 운동 능력이 조금 부족한 모습이 자주 관찰되고 있다. 지속적인 신체활동으로 운동 능력을 발전시키면 좋겠다고 생각된다.
의사소통
7월 21일
도서 활
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완벽을 추구하는 성격에 예민해질 때가 있습니다. 이를 개선하기 위해 저는 순환운동과 줄넘기로 긴장을 풀고 스트레스를 해소하고 있습니다. 운동을 하며 유연성과 지구력을 길렀고 몸과 마음의 안정을 유지하게 되었습니다. 완벽을 추구하
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[고급형]줄넘기하는 아이들 템플릿(자동완성형 포함)