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비타민 C의 농축물을 많이 먹으면 쉽게 완치될 수 있다. 반면 하루에 비타민 C를 2g 이상을 계속해서 섭취할 경우에는 과잉증이 발생하는데 설사, 위염, 복통, 신장의 수산결석 등이 나타날 수 있다.
비타민 C의 권장량은 성인 남녀 일일 55mg이다
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혈구, 총 T세포수, B세포수, 자연살해세포)에 어떠한 영향을 미치는가를 조사하였다. 결과가 가장 눈에 띄는 변인으로 총 T세포수와 자연살해세포가 나왔다.
비타민 C 섭취 및 채혈시기에 따른 총 T세포수의 변화 (×10/mm)
구분
집단
N
안정시
섭
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경수
RDA: 특히 설정된 양은 없다. 리튬을 치료용으로 쓸 때에는 정제를 구할 수 있으나 탄산리튬으로 처방을 받아도 좋다. 과량 섭취하면 대단히 해롭다. 비타민의 정의
지용성의 종류와 효능 및 효과
수용성의 종류와 효능 및 효과
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vitamine에서 마지막 e를 제거하여 vitamin으로 쓰게 되었습니다. 항각기 물질(지금은 티아민이라 함)이 발견된지 10년후 4개의 비타민이추가로 더 발견되었으며 마지막으로 1941년에 엽산(folic acid)이 발견되었습니다.
지용성비타민과 수용성비타
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vitamin이 풍부한 식품
제한범위 내에서 사용 가능한 식품 : 지방이 적은 생선, 쇠고기살, 두류 및 그 제품 탈지분유
금지식품 : 지방이 많은 생선, 돼지고기, 베이컨, 햄소세지, Peanut butter, 생크림, 계란(특히 난황), alcohol 음료, coffee, 도넛, 케&nb
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비타민의 의미와 종류를 말해보세요.
72 지용성 비타민의 의미와 종류를 말해보세요.
73 의료법과 간호법의 차이를 말해보세요.
74 권역외상센터에 대해 아는대로 말해보세요.
75 응급 전문 간호조무사와 일반 간호조무사의 차이점?
76 전염
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