|
체력증진 프로그램…………………………………………………5
4. 체력운동의 원리……………………………………………………………………………………8
1) 체력운동의 원리………………………………………………………………………
|
- 페이지 15페이지
- 가격 2,800원
- 등록일 2014.07.29
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
원리
1. 제 1원리
2. 제 2원리
3. 제 3원리
4. 제 4원리
5. 제 5원리
6. 제 6원리
Ⅴ. 산후조리의 기간
1. 칩거기
2. 개시전기
3. 주의개시기
4. 안전개시기
Ⅵ. 산후조리와 산후운동
1. 정의
2. 중요성
3. 산후 체조시의 주의 사항
Ⅶ. 산후
|
- 페이지 8페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2011.10.12
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
운동은 전문가에 의해 처방되어야 하는 것이다. .트레이닝의 기본원리
1).과부하의 원리
2).점증부하의 원리
3).운동 특수성의 원리
4).운동 배열의 원리
2.유산소 체력 운동
3.근력 트레이닝
1)근력운동을 위한 처방
2)근지구력 향상을
|
- 페이지 31페이지
- 가격 3,000원
- 등록일 2010.02.09
- 파일종류 압축파일
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
체력뿐 아니라 유전, 환경, 생활습관, 식습관, 지역등에 따라 영향을 받기 때문이다.
(3) 간단한 측정이라도 어느 정도의 지식과 경험이 필요하다. 선배 교사나 다른 학급 교사 와의 정보 교환도 중요하다.
8.체력 운동의 원리
효과적이고 안정
|
- 페이지 17페이지
- 가격 2,500원
- 등록일 2009.12.28
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
규칙적인 운동을 통한 비만 해소 방법이 아름다운 몸매를 유지하고 건강과 체력을 향상시키는 적극적인 방법이다. 1. 체력의 개념
2. 건강체력
3. 운동기술체력
4. 체력운동의 원리
5. 체력운동의 종류와 특성
6. 체력운동의 효과
|
- 페이지 8페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2012.03.13
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|