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서론
체질별 다이어트란 체질에 따른 비만원인을 찾아내어 올바른 식습관을 유도하는 다이어트 방법으로, 한방에서는 사상체질이라 하여, 크게 4가지 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 나눈다. 체질에 따라 질환을 치료하는 치료방법, 식
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다이어트가 목적이라면 설탕이나 꿀이 들어 있는 음료보다는 올리고당이 포함된 제품 을 선택할 것. 단맛은 덜하지만 칼로리가 더 낮다.
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다이어트
(2) 개성 다이어트
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(7) 식이요법
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(9) 덴마크 다이어트
(10) 반신욕 다이어트
7. 체질별 다이어트 방법
(1) 소음인
(2) 소양
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않도록 먹는 것을 조절하는 일.
무조건적으로 살을 빼는 것만을
지칭하는 것이 아니라, 균형잡힌
영양과 식단을 의미한다. 1. 다이어트란?
2. 다이어트 열풍원인
3. 다이어트의 초점
4. 사상체질 구분
5. 체질에 맞는 다이어트
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다이어트 방법 제공
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