|
면 안된다 매일 밤 7시간 정도 수면
영양 섭취
지방 섭취 최저 유지
순수 단백질 식품을 다양하게 적당량 섭취
무지방 유제품 섭취
심야의 간식 안됨-참을 수 없으면 유익한 저 지방 식품으로
소량의 잦은 식사 - 혈당치 유지 신진대사 촉진
|
- 페이지 3페이지
- 가격 800원
- 등록일 2002.10.14
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
신진대사의 방해를 받아 만병이 발생한다. 만병을 고치려면 두 다리와 골반 척추의 신체기둥을 바르게 해서 혈행을 원활하게 해 주는 것이 요결(要訣)이다.
2. 체형교정체조의 특징
① 체형교정체조를 통해 조화된 인체 발런스를 찾고( 正體 )
|
- 페이지 14페이지
- 가격 1,800원
- 등록일 2004.01.15
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
신진대사와 체형의 관계,그리고 체형을 바꾸는 비법
<토막상식 5> 당뇨병이란?
CHAPTER 4.ABS 다이어트의 효과
방금 먹은 음식이 당신의 몸에 어떤 영향을 미치는가?
<토막상식 6> 종합 비타민 선택법
<토막상식 7> 두 얼굴의 호르몬,인슐린
|
- 페이지 16페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2012.12.13
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
체형분류에 따른 중년여성의 생활습관, 건강관련 체력 및 심혈관질환 요인 분석, 조선대학교 대학원, 2014.
양희정, 노인의 건강생활 지식이 건강증진 행위에 미치는 영향, 원광대학교 대학원, 2012.
인하대학교 대학건강센터 http://health.inha.ac.kr/
|
- 페이지 14페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2018.04.04
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
체형분류에 따른 중년여성의 생활습관, 건강관련 체력 및 심혈관질환 요인 분석, 조선대학교 대학원, 2014.
양희정, 노인의 건강생활 지식이 건강증진 행위에 미치는 영향, 원광대학교 대학원, 2012. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 건강한 생활양
|
- 페이지 14페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2016.04.08
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|