|
초고령화 시대에서 웰다잉을 실현하기 위해서는 단순히 오래 사는 것뿐만 아니라 신체적·정신적·사회적 건강을 종합적으로 관리하는 것이 중요하다. 이를 위해 노년기 생활체육은 필수적인 요소이며, 건강한 노화를 촉진하는 핵심 수단이
|
|
|
웰다잉을 실현하는 데 도움이 되었으면 좋겠다. 건강과 행복을 위한 노력이 항상 가치 있다.
4. 출처 및 참고문헌
생활 체육론 강의안
김경래. 노화 지연을 위한 노인 건강 증진 트레이닝. 서울: 레인보우북스, 2010. 목차
1. 서론
1) 웰다잉
|
|
|
초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술해 보았다. 한 사람의 건강관련 생활양식을 이루는 요소로는 의생활과 식사습관, 음주 또는 흡연습관, 그리고 운동이나 스
|
|
|
초고령화 사회에서의 노인 생활체육은 단순한 여가활동을 넘어 노후 삶의 질을 보장하는 핵심 수단이며, 웰에이징과 웰다잉을 실현하는 데 있어 필수적인 구성요소라 할 수 있다. 사회 전체가 이에 대한 공감대를 형성하고 실천해 나갈 때,
|
|
|
웰다잉’의 시작점이다.
이제는 사회가 나서야 할 때다. 노인을 위한 체육시설과 프로그램은 단지 예산 문제로 바라볼 게 아니다. 그것은 이 사회가 노인을 어떻게 바라보는지, 노인의 삶을 어디까지 존중하는지를 보여주는 척도다. 초고령화
|
|
메뉴펼치기
