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스트레칭 가이드북, 넥서스BOOKS
- 엄태영 외 4명(2009), 우리 춤 동작의 정량적 분석을 위한 가상환경 시스템, 한양대학교 우리춤연구소
- 윤량진 외 1명(1993), 달리기 동작의 생체역학적 분석, 부산대학교
- 이지연(2008), 뇌졸중의 일상생활동작수
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스트레칭의 중요성과 Warming-Up
춤을 익히기 위해선 여러 가지 몸을 푸는 준비가 있는데 이런 동작들을 통틀어 Warm-Up이라고 합니다. Warm-Up은 춤을 보다 안전하고 쉽게 출 수 있게 간접적이지만 큰 도움을 줍니다.
스트레칭 또한 춤을 출 때 동작
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춤의 대중화를 위한 연구, 부산대학교 일반대학원 체육학과 박사학위논문
· 김문겸(1993), 여가의 사회학, 한울아카데미
· 김세정(1999), 춤의 대중화를 위한 연구 - 순수예술 무용, 민속춤, 댄스스포츠를 중심으로, 부산대 박사학위논문
· 문정
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춤이다.
2.춤은 척추를 곧게 잡아 바른 자세를 만들어준다.
스트레칭과 바른 자세가 우리 건강에 얼마나 좋은지는 누구나 다 알고 있을 것이다. 춤을 추면 평소 쓰지 않던 근육도 사용하게 되고, 몸 전체에도 적당한 자극을 주기 때문에 스트레
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춤)의 의미와 교육목적
Ⅲ. 창작무용(창작춤)의 선행학습
1. 스트레칭 - 아라베스크
2. 인사법
1) 커티시(Churtecy)
2) 바우(Bow)
3. 기본동작
1) 스템프(Stemp)
2) 클랩(Clap)
3) 터치(Touch)
4) 스윙(Swing)
5) 스텝(Step)
6) 스쿼트(Squat)
4. 기본스텝
1)
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