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치매예방활동 중 한 가지를 시범보일 수 있다.
⑤ 일상생활에서 치매를 예방하기위한 활동을 3가지 이상 나열할 수 있다.
⑥ 대상자는 치매를 예방할 수 있다는 가능성에 대해 동의할 수 있다.
학습단계
학습목표/내용
교수-학습활동/방법
교
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운동 프로그램을 제공하여 치매예방 및 신체기능 저하방지(건강백세운동교실), 노인 스스로 꾸준히 운동을 할 수 있도록 지원(노인건강마일리지사업)
- (만성질환관리) 고혈압당뇨병 등 만성질환에 대한 교육, 운동방법, 식단관리 등 환자가
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개념
4. 국민건강증진법의 개요
5. 국민건강증진종합계획 수립 배경
6. 제4차 국민건강증진계획 개요
7. 제4차 국민건강증진계획의 중점과제: 노인건강
8. 노인건강 세부사업 내용 및 방법(실명예방 및 개안수술)
9. 결론
10. 참고자료
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운동 방법 지도
근력증진을 위한 운동방법으로는 우선적으로 다리부위, 가슴부위, 허리부위 순으로 하여 신체 전반에 근육을 발달시켜야 한다.
20분
교안 및 강사 설명
-치매예방 퀴즈
-유산소 운동과 무산소 운동
-때와 장소에 맞는 운동법
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위한 올바른 신체활동 실천방법 교육
- 틈새시간 활용 신체활동 실천방법 교육
- 주1회 줌바댄스 강습 및 자조모임
- 관내 동축제 등 문화행사 발표회 참가지원 등
⑪ 골절예방 운동 프로그램
- 운동상담 및 운동방법 교육
- 허벅지 근력강화
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