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힘
이 되기도 한다. 웰빙 문화의 뿌리가 되는 族(족)의 종류와 그들의 문화적 특성을 알아본다.
요가의 발상지 인도의 주요 민족을 알아본다.
요가란.
요가의 종류
요가수련 8단계.
쿰바카란?
반다란?
나디란?
챠크라란?
세타파
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한다. 웰빙 문화의 뿌리가 되는
;(족)의 종류와 그들의 문화적 특성을 알아본다.
요가의 발상지 인도의 주요 민족을 알아본다.
요가란.
요가의 종류.
요가수련 8단계.
쿰바카란?
반다란?
나디란?
챠크라란?
세타파에 대한 서술.
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