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leid=2102 『경기체력육성법』
(1) 최대 유산소성·무산소성 운동
(2)속도 지구력 운동
(3) 체력내성운동
『탁구와 트레이닝』
1) 탁구 트레이닝의 필요성
2) 탁구에 관계되는 근육
3) 탁구에 필요한 트레이닝
≪스피드육성 트레이닝≫
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방법 20
1. 연구 대상 20
2. 연구 절차 20
3. 연구 도구 21
4. 자료 처리 22
Ⅳ. 연구결과 및 논의 23
1. 체육수업에 대한 일반적 인식 비교 23
1) 체육수업 관심에 관한 인식도 23
2) 체육수업 환경에 관한 인식도 25
3) 체육수
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1. 탁구의 기원
2. 탁구 경기의 시설과 용구
3. 탁구 경기의 방법과 팀의 구성
4. 탁구 경기의 기술적 이해
5. 탁구 경기의 전문 체력 육성법
6. 탁구 경기 규칙
7. 참고 문헌
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방법을 모색하여 체육행정의 발전을 꾀하여야 할 것이며, 정보화세계화민간자율 등 시대조류에 대한 이해와 창의적 자세는 체육행정의 발전에 크게 기여할 수 있을 것이다. Ⅰ. 계획 수립 및 시행근거
Ⅱ. 제1차 국민체육진흥 5년 정책
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체력육성을 위한 트레이닝 방법론」, 서울, 형설출판사, 1991
· 남상남, 김일곤, 이종호, 차진, 안진규,「기초에서 재활까지 트레이닝 방법론」, 2004
· 김봉유, 「16주간 근력트레이닝이 중거리선수의 근기능 발달에 미치는 영향」, 2000 I. 서
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