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탈삼각화를 위해 내가 필요한 것은 감정적으로 의존하지 않고, 중재자가 아닌 독립적인 존재로서 부모와의 관계를 맺는 것이다. 또한, 감정의 경계를 설정하고, 나만의 생각과 감정을 존중하며, 타인의 기대에 부응하려는 강박에서 벗어나는
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탈삼각화를 위해서는 열린 대화와 감정 조절 노력이 필요합니다. 이러한 과정은 나의 정서적 안정과 가족 시스템의 건강한 기능 회복에 중요합니다.
VI. 참고문헌
최경석. (2009). 다세대 가족치료 이론과 실제. 서울: 학지사.
김혜란. (2015). 가족
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삼각화, 정서적 단절의 네 개 구성개념을 포함하는 자아분화척도이다.
2) 채점방법 : 정신내적 분화점수가 높을수록 대인관계적 분화점수가 높을수록 개인의 자아분화점수가 높다고 볼 수 있다. 반면 삼각화 점수가 낮을수록 정서적 단절점수
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탈삼각화란 앞서 언급된 삼각관계를 해체하는 과정을 의미한다. 탈삼각화 과정은 보통 모델링과 비언어적 행동을 사용하게 되고, 가족관 긴장감을 해소키 위하여 상담자는 적절한 유머를 사용함으로서 긴장감을 해소하게 된다.
과거 나의
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상호작용)에 대한 유용한 정보를 제공해준다.
3) 가족조각기법은 공간을 이용하여 가족구성원을 다양한 신체적 자세로 배열시킴으로써 가족구조를 시각적으로 묘사하는 기법으로 가족갈등의 형태를 공간 속에 행동적 형태로 드러내는 것이
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