|
운드 된 후에 밑으로 깔리면서 가라안는다. 플랫에 비해 안정감 있는 샷을 구사할 수 있다.
2.0 준비자세
운동이나 공부나 혹은 어떤모임에서나 하여간 세상만사에 있어서 준비라는 것은 매우 중요하다. 테니스도 마찬가지이다. 대부분의 사람
|
|
|
3. 슬라이스 서브
나) 리시브의 위치
(5) 테니스에 필요한 스텝 (Step)
1. 스플릿 스텝
2. 워킹 스텝
3. 투 스텝
4. 런닝 스텝
5. 백크로스 스텝
6. 사이드 스텝
7. 슬라이드 스텝
(6) 경기중 실수가 잦을때의 응급조치
(7) 일반적인 예절
|
|
|
테니스(교학사. 1998)
실전 테니스(삼호미디어. 1998)
테니스의 기초와 실전(전원문화사. 1985) 1. 테니스 월간 지도계획
2. 테니스 주간별 지도계획
3. 테니스 요일별 지도계획
4. 테니스 일일 지도계획 (2주차 목요일)
5. 평가방법
6.
|
|
|
테니스(교학사. 1998)
실전 테니스(삼호미디어. 1998)
테니스의 기초와 실전(전원문화사. 1985)
목차
1. 테니스의 지식 구조
2. 테니스의 스포츠과학적 지식
3. 기초기술
1) 그립
2) 다리움직임과 중립자세
3) 턴과 스윙
4. 응용기술
1) 스트로크의 종류
|
|
|
테니스 코트 규격
a. 코트는 세로 23.77m(78feet), 가로 8.23m(27feet)의 직사격형이다.
복식 코트의 가로 길이는 10.97m(36feet)이다.
b. 네트는 중앙의 높이가 0.914m(3feet)이고 포스트(post)쪽의 높이는 1.07m(3feet 6inches)이다. 단/복식 공용코트에서 복식용 네
|
|
메뉴펼치기
