트레이닝과영양

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[트레이닝방법론] 트레이닝과 영양

트레이닝과 영양 트레이닝과 영양 우리는 이미 각 운동 종목에 따라 동원되는 에너지 원 (에너지 시스템)이 다르고 각 에너지 시스템은 영양소에 의하여 좌우된다는 것을 알 수 있었습니다. 운동 중 어떤 음식물을 에너지의 연

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등록일 2019.01.16
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